産後に体調不良でめまいが起きるママさんがいます
原因としては
出産時の出血による血液の減少
出産時は意識してないのですが、かなり出血をしていて鉄不足になっていることがめまいの原因になります
授乳
授乳はママの血液が主成分なので、母乳に鉄分が多く含まれるため、鉄不足になりやすくめまいが起きます
寝不足
2時間に一回授乳をするため睡眠が不規則になります
気づかないうちに徐々に疲労がたまりめまいが発生します
対策として
めまいが起きそうな時は黒糖をお湯に溶かして飲んでもらうといいです
頭の皮膚が硬いのもストレス過多の状態なので頭のマッサージをしてもらうと気持ちがラクになります

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