産後

2018年6月10日産後

「妊娠中から便秘で出産したら治るかも」と思っていらたけどやっぱり便秘になってしまったというママさんからの声は聞きます。産後は授乳により水分がなくなることで便秘になりやすいです、またホルモンの関係で腸の動いが悪くなり便が …

2017年10月29日産後

「床上げ」って言葉は聞いたことはありますか？なかなか聞きなれない言葉なのですですね出産後２１日（3週間）から１ヶ月間は横になって過ごすことがいいとされていました。この期間は出産で傷ついた子宮を回復するために必要でし …

2017年7月12日産後

出産後に産前のパンツが履けなくなるママさんは多くいます。出産の際にお腹の内側の腹筋がダメージを受けてしまい体の中心の大黒柱が機能を失うので体が全体的に「フニャフニャ」になってしまい、お腹がポッコリしてしまいます。特 …

2017年2月20日産後

産後は忙しくて昼間はコンビニのお弁当で済ましたり授乳をしていると甘い食べ物を食べたくなってお菓子を食べたりしますコンビニで売っている物すべてが悪いわけではないのですが中には添加物が多く授乳中に摂取しない方がいいもの …

2016年9月13日産後

産後の生理の量が少ないのですが大丈夫ですか？という質問を産後のママさんから頂きました。産後はホルモンが変わるため生理の変化が出やすいです。子宮が妊娠で大きくなるため量が多く出るママさんが多いですが量が少なくても心配 …